Boxeo · Salitre · Boxing Club 26
Carlos Pérez
Especialista en boxeo para bajar de peso. Combina técnica con trabajo de fuerza y resistencia.
Método de trabajo
Plan de 12 semanas con evaluación de composición corporal. Coach asignado para retención alta.
Cómo trabaja
Carlos construyó su método alrededor de un dato: la mayoría de alumnos abandona entre la semana 3 y la 6. Su plan de 12 semanas está diseñado para sostener esa curva: las primeras 4 son adaptación, las semanas 5-8 son trabajo fuerte (técnica + fuerza + cardio boxeo), las últimas 4 son consolidación con evaluación de composición corporal al final. Te asigna seguimiento por WhatsApp entre sesiones para ajustar plan de alimentación básica y mantener la motivación. Especial para personas que ya intentaron bajar de peso con gym y no lo lograron.
Para quién es
- Nivel: Principiante · Intermedio
- Experiencia: 7 años entrenando para bajar de peso
- Certificaciones: Entrenador físico certificado
- No es para: Si buscas boxeo puramente técnico sin componente de acondicionamiento físico, Carlos no es tu coach: su método es integral, no solo de golpes.
Disponibilidad
Lunes a sábado · 5am a 9pm